Jornal de Glasha Gur, 13 fev 22

Больше года сижу на фс и таки решила тоже начать выкладывать посты.
На самом деле, в первую очередь- напоминание себе? Что я-не гавноежка, а нормально питаюсь. Обед 404ккал: 6,64/48,81/35,6
Филе грудки курицы на пергаменте и кус кус с овощами.
Кошку не ела

---

1488 kcal

Gord: 38,96g | Prot: 129,69g | Carbs: 155,85g.   Café da Manhã: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Протеиновые вафли. Almoço: Красный Лук, Кускус, Куриное Филе, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Куриные котлеты, Barilla Бантики. Lanches/Outros: Виноград, Банан, Территория Кофе Голубая Матча. mais...

2653 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...