|
Доброго Вам утра☀️ Бесподобные круассаны😋 позволяю себе, НО оооочень редко)
|
1555 kcal
|
Gord: 67,57g | Prot: 69,78g | Carbs: 143,76g.
Café da Manhã: Банан, Lavazza Кофе, Геркулес Монастырский, Zero Сироп Шоколадны, Яйцо, Кефир 1%, Basso Детское Оливковое Масло, Семена Льна. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ponti Бальзамический Топпинг, Помидоры, Авокадо Авокадо. Jantar: ВкусВилл Пицца Римская Груша-Горгонзола, Leffe Пиво Темное. Lanches/Outros: Виноград, Lavazza Кофе, Орехи Кешью, Фундук Фундук. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p4elka-gule4ka
|