Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 55,58g | Prot: 70,43g | Carbs: 153,38g.
Café da Manhã: Зенченко Сметана 20%, Сахарный Песок, Эмир Сыр Моцарелла , Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Кофе, Творог 18%, Родина Молоко 3,2%, Гречка. Almoço: Roshen Молочная Капля, Родина Молоко 3,2%, Кофе, Лук, Помидоры, Плов с Говядиной. Jantar: Чай с Лимоном, Roshen Молочная Капля, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Говядина с Овощами, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 20%, Творог 18%, Увелка Чечевица Красная. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|