Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 40,84g | Prot: 96,12g | Carbs: 84,38g.
Café da Manhã: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Almoço: Лента Яблоко, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Батон. Lanches/Outros: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|