Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 36,80g | Prot: 74,56g | Carbs: 191,99g.
Café da Manhã: Курага, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Almoço: Капуста, Vici Крабовое Мясо, Гречка Отварная. Jantar: Хлеб из Цельной Пшеницы, Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Vici Крабовое Мясо, Гречка Отварная. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ailyana
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