Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 34,09g | Carbs: 115,94g.
Café da Manhã: Aceite Vegetal, Del Monte Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Integral, Tofu, Bimbo Pan Tostado Integral, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Chata Chorizo de Soya. Almoço: Salsa de Soya (Soja), Arroz Blanco, Tofu, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Gamesa Crackets, La Sierra Frijoles Bayos Refritos. mais...
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1497 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Abel Abellard
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