Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3392 kcal
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Gord: 148,24g | Prot: 75,95g | Carbs: 469,12g.
Café da Manhã: Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tangerine. Almoço: Stir Fried Vegetables, White Rice. Jantar: Tostitos Nachos, Marinela Suavicremas, Doritos Nachos (Bolsa), Ice Cream, Brownie . Lanches/Outros: Pear. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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