|
seid Februar 2021 Kalorien am zählen passe immer auf und trotzdem seid Woche keine Abnahme mehr,ich mache jetzt eine Pause, das zerrt an den Nerven schaue weiterhin hief vorbei denn es sind tolle Rezepte die ihr veröffentlicht 🤗
|
1666 kcal
|
Gord: 33,72g | Prot: 69,73g | Carbs: 265,32g.
Café da Manhã: Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Kaffee Creme. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Ciabatta, Lachsnudeln mit saure Sahne und Joghurt und cremef. Jantar: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Kochschinken, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Lanches/Outros: Sweet Corner Magic Mouse , Biscotto Schoko Waffelröllchen. mais...
|
|