|
15.30 Kahvaltı
|
715 kcal
|
Gord: 41,13g | Prot: 35,62g | Carbs: 52,59g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Zeytin, Biber Kızartması, Patates Kızartması, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Karışık Yeşil Salata, İstavrit. mais...
|
|
 Comentários
çok patates kizrtması tuketiyoruz 😏
12 fev 22 por membro: Ennaturel
|
12 fev 22 por membro: ilknuraltunkaya
|
Diyet yapıyoruz. Aynı olursak fazla ilerleme kaydedemeyiz. En azından onlar kizartma yiyorsa biz haslama yiyebiliriz. Belki bir öğün farketmeyebilir ama, alışkanlık haline getirirsek olumlu sonuclar alirız. Yinede siz bilirsiniz 😏
12 fev 22 por membro: Ennaturel
|
Ben her zaman kendi yemeğimi yaparim diğer türlü kolay kolay kilo verilmez aile evinde :')
12 fev 22 por membro: o1Busra
|
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilknuraltunkaya
|