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Die erste Wasserportion ist weg Hoffentlich werde ich morgen und am Montag den Rest los 😁
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77,1 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 82,19g | Prot: 85,00g | Carbs: 95,71g.
Almoço: Spiegelei, Kaufland Gouda Light , Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Jantar: Karina Edel Rahm Mandel, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Krautwickel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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