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12 fev 22
Jornal de Ailyana, 12 fev 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
89,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
24,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 12 fevereiro 2022:
105 kcal
Gord: 5,54g | Prot: 3,63g | Carbs: 12,50g.
Lanches/Outros:
Сыр Российский, Капустный Салат.
mais...
156 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos.
mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana
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