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De 60kg a 58,4kg en un mes de esfuerzo, esta siendo lento pero no saben lo feliz que estoy al ver esto, sin mencionar que me pese despues de comer por lo que pueda estar reteniendo liquídos. Estoy muy motivado
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1006 kcal
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Gord: 47,57g | Prot: 36,69g | Carbs: 114,02g.
Café da Manhã: Frijoles Negros, Bimbo Pan Tostado Integral, Santo Corral Tortillas de Nopal, Chorizo con tofu.. Almoço: Santo Corral Tortillas de Nopal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tofu revuelto.. Jantar: Milpa Real Totopos de Maiz, Frijoles Negros. mais...
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550 kcal
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Exercício:
j - 1 hora, eje - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de Abel Abellard
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