Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 47,57g | Prot: 36,69g | Carbs: 114,02g.
Café da Manhã: Frijoles Negros, Bimbo Pan Tostado Integral, Santo Corral Tortillas de Nopal, Chorizo con tofu.. Almoço: Santo Corral Tortillas de Nopal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tofu revuelto.. Jantar: Milpa Real Totopos de Maiz, Frijoles Negros. mais...
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550 kcal
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Exercício:
j - 1 hora, eje - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abel Abellard
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