Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 88,41g | Prot: 93,62g | Carbs: 165,25g.
Café da Manhã: Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Saori Saus Teriyaki, Minyak Bunga Matahari, Pakcoy, Kecambah, Telur Rebus, Kwetiau, Dada Ayam. Jantar: Risoles, SuperIndo Kerupuk Seblak, Solaria Kwetiau Goreng, Jetz Hollow. Lanches/Outros: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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