Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 19,43g | Prot: 56,86g | Carbs: 117,48g.
Café da Manhã: Kue, Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Maizenaku Tepung Pati Jagung, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Tahu Kukus, Saus Lada atau Pedas, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Lanches/Outros: Jeruk, Tempe Goreng Tepung, Apel Fuji, Jeruk. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de windariL
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