Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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68,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 33,39g | Prot: 36,95g | Carbs: 101,24g.
Café da Manhã: Sale Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Daging Sapi, Indofood Bumbu Rendang, Kecambah, Bayam, Nasi Merah. Jantar: Daging Sapi, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Telur. Lanches/Outros: Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de penyembahlemak
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