Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
670 kcal
|
Gord: 26,05g | Prot: 52,22g | Carbs: 57,51g.
Almoço: Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Carne Moída Refogada. Jantar: Natural Life Goji Berry, Couve Manteiga Crua, Batavo Iogurte Morango, Agrião, Vagem, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Uva Itália. mais...
|
|
1909 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivimessore
|