|
Поздний ужин - он такой😉
|
1189 kcal
|
Gord: 54,17g | Prot: 61,31g | Carbs: 118,51g.
Café da Manhã: Lavazza Кофе, Орехи Кешью, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Almoço: Сушеный Инжир, Lavazza Кофе, Frico Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Яйцо, Basso Детское Оливковое Масло, Помидоры, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Jantar: Вкусняшка Бублик с Маком, Шампиньоны Гриль, Салат Летний. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
|
|
2085 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 1 hora, Treino em Circuito - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p4elka-gule4ka
|