Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 48,86g | Prot: 84,12g | Carbs: 178,48g.
Café da Manhã: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão Papaia, Elegê Leite UHT Desnatado, Ovo Mexido, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Chuchu Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Prats Suco de Laranja Integral, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Quatá Leite Desnatado . Lanches/Outros: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Ovo Mexido. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina Santiago 87
|