Jornal de TATIana♡, 11 fev 22

Вечер пятницы.... он такой)))......стейк, улитка со шпинатом, мороженое (за кадром). У девочек в ленте видела разрекламированную улитку из Пятерки, пришлось идти, покупать, пробовать, понравилось, но сыра хотелось бы больше.

---

2047 kcal

Gord: 103,75g | Prot: 106,64g | Carbs: 172,07g.   Café da Manhã: Русские Пряники Пряники Сметанные, Юбилейное Печенье Традиционное , Дружба Народов Окорок Венский, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Магнит Помидоры Черри, Курага, Сырники 09.02.22, Мираторг Пеппер Стейк. Jantar: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Оливковое Масло, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мираторг Пеппер Стейк. Lanches/Outros: Сладонеж Мон Шер Ами, Юбилейное Печенье Традиционное , Монетка Сыр Тильзитер 45%, Чай, Trawa Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mais...

1560 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...