Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 94,79g | Carbs: 251,97g.
Café da Manhã: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), VECTORLABS Master Whey. Almoço: Nasi Putih, Sambal Goreng, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil. Jantar: Nasi Putih, Ayam Geprek. Lanches/Outros: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Salak, Buah Srikaya. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de being healthy is easy
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