Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
96 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Gord: 104,62g | Prot: 132,40g | Carbs: 155,76g.
Café da Manhã: Кофе, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная на Молоке, Жульен Грибной. Almoço: Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем, Много Лосося Том Ям с Креветками. Jantar: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Много Лосося Севиче с Лососем. Lanches/Outros: Мясновъ Овощная Закуска Аппетит, Орехи Макадамии, Мясновъ Голень Индейки, Кижуч, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|