Jornal de TiaMilaChristina, 11 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
58,8 kg Perdidos até agora: 17,8 kg.    Ainda faltam: 0,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1414 kcal Gord: 38,20g | Prot: 105,55g | Carbs: 169,93g.   Café da Manhã: Barebells Crunchy Fudge, Äpfel, Emmi Good Day High Protein Milk, Actilife Magnesium. Almoço: Skyr Nature, Coop Peperoni, Gekochte Karotten. Jantar: Alnatura Cashewmus, Ölz Drei-Korn-Toast. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Barebells Crunchy Fudge, Erdbeeren, PowerBar Protein Plus Vanilla-Coconut. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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