Se que no debería carcomer mi mente por haberme excedido en calorias hoy pero no puedo evitarlo. Tengo miedo de que mi progreso de 1 mes se pierda por un maldito atracón de un dia, plus suelo ganar peso hasta por respirar😭
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2351 kcal
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Gord: 63,91g | Prot: 52,03g | Carbs: 395,38g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Frijoles Negros. Almoço: Frijoles Negros, Bimbo Pan Tostado Integral, Papa Cocida. Jantar: Barcel Toreadas. Lanches/Outros: Jugo de Arándano, Frijoles Negros, Frijoles Negros, Del Monte Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Integral, Extracto de Vainilla, Azúcar, HEB Leche de Almendras Vainilla, Café, Hotcakes de fresa. mais...
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Histórico de Peso de Abel Abellard
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