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1149 kcal
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Gord: 46,86g | Prot: 67,60g | Carbs: 134,09g.
Café da Manhã: Tahu, Telur Rebus. Almoço: Pisang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu. Jantar: Susu, Sayur Tahu Toge, Pisang, Tahu. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Apel. mais...
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