Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 84,96g | Prot: 117,12g | Carbs: 119,48g.
Café da Manhã: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bombbar Кокосовая Паста, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Окунь Запеченый, Киноа (Вареный). Jantar: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, La Paulina Сыр Гойя, Орехи Кешью, Арахис, Bombbar Whey Protein Chocolate. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|