Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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102 kg
Perdidos até agora: 73 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 118,38g | Prot: 97,87g | Carbs: 11,76g.
Café da Manhã: Cebollas Dulces, Huevo Frito, Millán Vicente Queso Rallado Mozzarella, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio. Almoço: Calabacines Tiernos, Philadelphia Queso Untar, Lechuga, Salmón, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Aguacate, Aceitunas Verdes, Cilantro, Champiñones. Jantar: Queso Mozzarella, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Huevo. Lanches/Outros: IFA Eliges Queso Maasdam. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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