Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 57,19g | Prot: 55,69g | Carbs: 185,10g.
Almoço: Karışık Yeşil Salata, Eker Keşkül, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Jantar: Kadayıf, Teatone İce Tea, Bulgur Pilavı, Acılı Ezme, Lahmacun, Domates Çorbası. Lanches/Outros: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Lokum. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saminatefi
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