Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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49,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 66,31g | Prot: 173,55g | Carbs: 83,53g.
Café da Manhã: True Source True Whey Coconut , Max Titanium Hórus, Nutrata BCAA TCM 8:1:1, Glutamina, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Maionese, Azeitona e Salsinha. Almoço: Tomates Cereja, Bonduelle Lentilhas em Conserva, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo, Casino Passata de Tomate, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pipoca, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , True Source True Whey Coconut , Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Paula Frazao
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