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1240 kcal
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Gord: 48,15g | Prot: 53,01g | Carbs: 152,53g.
Café da Manhã: 義美 亞麻仁油, 義美 鮭魚炒飯, 富士蘋果, 紅龍 雞塊, 桂格(Quaker) 無糖豆漿燕麥, 蒸南瓜, 安佳 起司片 (21克), 炒雞蛋. Almoço: 橘子. Jantar: 義美 可可歐蕾, 全家 巧克力霜淇淋, 吉野家 親子丼. Lanches/Outros: 橘子. mais...
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