Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Gord: 86,12g | Prot: 127,84g | Carbs: 298,75g.
Café da Manhã: Банан, Станция Молочная Сливки 10%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Чай, Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Яблоко Голден, Здоровка Белый Лён Семена, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Лето Укроп Свежий, Ермолино Творог 9%. Almoço: Растительное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Холодец из Свинины. Jantar: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Жареные), Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abzatsspb
|