Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 104,37g | Carbs: 111,71g.
Café da Manhã: Edeka Wild-Heidelbeeren, Real Quality Haltbare Milch Fettarm, Edeka Bio Hafer Flocken. Almoço: Сельдерей, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Чеснок, Шампиньоны, Лук, Говядина Постная, Oryza Natur Und Wildreis. Jantar: Мткур.Тефтели со Шпинатом. Lanches/Outros: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wasa Ballaststoffe, Grünländer Leicht, Seitenbacher Protein-Riegel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari11Mari
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