Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 22,58g | Prot: 40,57g | Carbs: 171,35g.
Café da Manhã: Nutrigold Granola, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FabiKniess
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