Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 64,45g | Prot: 112,16g | Carbs: 145,26g.
Café da Manhã: Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. Almoço: Картофельное Пюре, Рыба в Кляре. Jantar: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Креветки (Вареные или на Пару), Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NelleaL
|