Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2014
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79,1 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Gord: 108,71g | Prot: 92,34g | Carbs: 269,68g.
Café da Manhã: Master Crumble Premium-Musli Früchte Muesli With Fruit And Seed, Haferflocken, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Kania Hot Chili Sauce, Milbona Schlagsahne, Gutskrone Bandnudeln, Sargona Italienisches Tomatenmark, Linessa Gourmet Katenschinken, Lidl Gratin Käse Milbona, Ja! Spargel, Gutfried Geflügelfleischwurst, Zwiebeln, Olivenöl, Gelbe Paprika, Kraft Tomatenketchup, Basilikum. Jantar: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Salatgurke, Linessa Light Salami 1A, Lidl Crefee Paprika Chili, Crefée Bärlauch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. Lanches/Outros: Langnese Cremissimo Süß Verführt Prickelnd. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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