Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 91,48g | Prot: 94,20g | Carbs: 79,03g.
Café da Manhã: Родина Молоко 3,2%, Зенченко Сметана 20%, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо Куриное. Almoço: Рахат Вечер, Чай, Картофель, Куриные Голени. Jantar: Рахат Вечер, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Эмир Сыр Моцарелла, Кублей Шпроты в Масле, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 20%, Творог 18%. Lanches/Outros: Апельсины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|