Jornal de kerolyndias, 09 fev 22

Lanchinho da manhã

1138 kcal Gord: 48,74g | Prot: 50,53g | Carbs: 126,75g.   Café da Manhã: Jasmine Gergelim Branco Natural, Café com Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Brahma Brahma Chopp, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sopa de Legumes, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Omelete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Kiwi, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Trevinho Iogurte Integral. mais...
218 kcal Exercício: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

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