Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2014
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92,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 38,23g | Prot: 80,16g | Carbs: 187,16g.
Almoço: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Nissin Cup Noodles Carne, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Lanches/Outros: Parati Hot Cracker, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Kobber Granola De Cereais, Mamão, Batavo Iogurte de Morango, Seara Apresuntado. mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatCamilo
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