Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 37,69g | Prot: 67,17g | Carbs: 56,31g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Plátano, Aguacate, Chata Machaca de Res, Huevo Revuelto, Café Colado. Almoço: Frijoles Refritos, Chata Machaca de Res, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz. mais...
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3355 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 18 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lovelive2
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