|
Aquele almoço delícia e com poucas calorias 🥰 Por incrível que pareça, eu me sinto satisfeita até o horário do café.
|
1121 kcal
|
Gord: 35,17g | Prot: 44,82g | Carbs: 161,35g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Copacol Linguiça de Frango Fina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Carne de Panela, Caldo de Mandioca. Lanches/Outros: Mel, Itambé Iogurte (90g), Nutrigold Granola, Banana Prata, Itambé Leite Fermentado (80g). mais...
|
|
1905 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoxsanneM
|