Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2009
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108,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 63,49g | Prot: 76,37g | Carbs: 287,42g.
Café da Manhã: Turkey Bacon (Cooked), Egg (Whole), Toasted Whole Wheat Bread, Water (Bottled). Almoço: 10" Original Crust Pizza - Cheese. Lanches/Outros: Watermelon. mais...
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3128 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bcaldwell
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