Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 42,92g | Prot: 60,61g | Carbs: 21,39g.
Café da Manhã: Panini. Almoço: Maracujá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sorvete de morango. Lanches/Outros: Coco, Whey Protein, Leite de coco. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poly.Silva
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