Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 75,34g | Prot: 80,39g | Carbs: 130,46g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Яйцо, Быстроном Чиабатта с Луком, Быстроном Хлеб Фитнес, Астория Бургер Соус, Котлета Куриная. Almoço: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lanches/Outros: Кузя Кукурузные Палочки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|