Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 42,85g | Prot: 33,27g | Carbs: 221,64g.
Café da Manhã: Nussschnecke, Kräutertee, Zucker, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%. Almoço: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Tafeltrauben, REWE Apfel, Brot. Jantar: Grüner Tee, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Frischkäse (Fettarm), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. mais...
|
|
2574 kcal
|
Exercício:
gehen - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikulina.n
|