Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 41,63g | Prot: 121,09g | Carbs: 139,98g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Азбука Здоровья Клетчатка Stop Аппетит, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Мандарины, Ого Семена Льна , Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Landers Сыр Легкий 30%, Морковь, Яблоко. Almoço: Мандарины, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Станция Молочная Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе, Кубаночка Томатная Паста, Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Азбука Здоровья Клетчатка Stop Аппетит, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо (Целое), Кубаночка Томатная Паста, Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|