Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 50,86g | Prot: 68,57g | Carbs: 137,68g.
Café da Manhã: Рафаэлло Конфета, Сыр Эдам, Идеал Масло Подсолнечное, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Плов с курицей. Jantar: Сметана , Хлеб из Мультизерна, Салат с тунцом. Lanches/Outros: Лакт Йогурт Банан Финики Злаки 2,7%, Зефир, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаПавловн
|