Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 21,71g | Prot: 162,75g | Carbs: 115,67g.
Almoço: Fideos, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Aceitunas Verdes, Manzana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Ilolay Leche Entera, Granix Fibra Total 4 Fibras, Lactal Pan Salvado. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de polas8
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