Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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50,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 30,86g | Prot: 62,18g | Carbs: 266,01g.
Café da Manhã: 술빵, 공기밥, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치). Almoço: 시금치나물, 콩나물무침, 밥. Jantar: 양반 양반 밥, 시금치무침, 콩나물무침, 배추김치, 계란후라이. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 4 horas e 21 minutos, Descansar - 11 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fxceless
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