Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 52,89g | Prot: 88,08g | Carbs: 145,45g.
Café da Manhã: Мёд, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Вода с Лимоном, Чай. Almoço: Сливочное Масло, Верес Горчица Французская, Салат из Капусты и Огурца, Дорадо, Гречка Отварная. Jantar: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Bellezza Моцарелла, Пекинская Капуста, Авокадо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Грейпфрут, Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Авокадо, Сыр. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilona091
|