Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 74,86g | Prot: 69,30g | Carbs: 181,89g.
Café da Manhã: Starbucks Mango Dragonfruit Refresher (Venti), Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Almoço: Amy's Ravioli Bowl. Jantar: Briannas Asiago Caesar Dressing, Great Value Leaf Spinach, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Tyson Foods Crispy Breaded Chicken Tenderloins. Lanches/Outros: Good & Gather Quick Bites Cheddar Cheese, Dried Sweetened Cranberries, & Sea-Salted Roasted Cashews, Guava, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Cream Cheese. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Spinning - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexjuneau
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